Diabetul crește odată cu vârsta: de la 0, 5% dintre tineri la 10% și mai mult de peste 65 de ani. Printre persoanele în vârstă de 75 de ani, una din 5 persoane este afectată, iar în grupele de vârstă de până la 74 de ani, bărbații sunt cei mai afectați: acestea sunt cele mai recente estimări privind diabeticii.
Aproape trei milioane, 4, 9 la sută din populație, dar procentul poate fi și mai mare dacă adăugați la acesta scufundatul, adică numărul diabeticilor care nu știu că sunt. O boală care este în continuă creștere: potrivit diabeticilor Organizației Mondiale a Sănătății din lume, astăzi peste 346 de milioane, urmează să se dubleze până în 2030.
Primul tratament este farmacologic (insulină) pentru unii (cu diabet zaharat de tip 1), dar pentru majoritatea celor cu diabet zaharat de tip 2, o dietă bine echilibrată cu aportul tuturor nutrienților, este terapeutică și ajută la menținerea sub control a nivelului de zahăr din sânge. “Am fost diagnosticat cu diabet zaharat de tip 2. Ce poate și nu poate aduce la masă?». Descărcați manualul “nutriție și sănătate” pentru acest lucru și alte răspunsuri.
Cauze și factori de risc
Diabetul este cel mai frecvent dintre bolile metabolice și se caracterizează printr-o creștere a glicemiei (hiperglicemie) datorită incapacității organismului de a metaboliza corect carbohidrații, datorită producției insuficiente de insulină de către pancreas.
Dacă se recunoască diferite forme: diabet zaharat insulino-dependent sau de tip 1 (celulele beta din pancreas care produc insulina sunt distruse printr-un proces de auto-imunitate), diabet zaharat non-insulino-dependent sau de tip 2 (producția de insulină de către celulele beta este prezent, dar este inadecvat la cerere, a crescut din cauza obezitate), diabet zaharat secundar la boli de pancreas, celulele beta sunt implicate în procesul patologic), hormonale modificări, indusă de medicamente sau substanțe chimice și de anomalii ale receptorilor de insulină și ale diabetului zaharat gestațional, care apare la femeia care așteaptă dulce.
Diabetul de tip 2, cel mai frecvent, este o boală multifactorială, declanșată de interacțiunea mai multor cauze, inclusiv predispoziția genetică și acțiunea factorilor de mediu. Printre acestea, un rol important în debutul bolii îl joacă excesul de greutate și obezitatea (în special abdominală) și o dietă neechilibrată, bogată în grăsimi saturate și zaharuri simple (carbohidrați).
Să acorde o atenție la
Diabetul poate fi, de asemenea, asociate cu alte boli metabolice, cum ar fi hipertensiunea arterială și dislipidemia (niveluri ridicate de grăsimi în sânge), dar hiperglicemie este primul rezultat al diabetului zaharat, care poate fi asimptomatica sau manifesta cu simptome nespecifice (sete, persistente, sau o creștere a senzației de foame este asociat cu o pierdere de greutate).
Este foarte important să se diagnosticheze și să se trateze diabetul în cel mai bun mod, deoarece, în timp, boala poate provoca chiar complicații foarte grave, în special la nivelul retinei, rinichilor, nervilor periferici și inimii.
Fundamental-recomandă specialiștii-este să urmați o terapie medicamentoasă adecvată, stabilită cu un diabetolog, să efectuați examinări de control necesare pentru a preveni complicațiile pe termen lung și să urmați o “terapie dietetică”.
Dieta pentru diabetic
Dieta ideală pentru diabet nu este complexă sau restrictivă. Având în același timp să ofere un aport caloric zilnic egală cu cea a unei persoane de non-diabetici (evident, dacă există excesul de greutate este un regim, un low-calorii), în ceea ce privește constituția fizică, sexul, vârsta, statura, și activitățile de locuri de muncă, ar trebui să aibă patru obiective: controlul glicemic, realizare și întreținere a corpului de greutate, prevenirea și tratamentul principalelor factori de risc cardiovascular, menține o stare de bine nu numai fizic, ci și mental.
Prin urmare, dieta trebuie să fie întotdeauna personalizată ținând cont de obiceiurile alimentare ale subiectului și ale familiei, precum și de nevoile sale de viață relațională.
O atenție deosebită, spun experții, ar trebui acordată aportului de carbohidrați, într-o cantitate de cel puțin 130 și mai puțin de 300 g/zi, care ar trebui să provină, de preferință, din alimente bogate în carbohidrați complexi și fibre dietetice, cum ar fi leguminoase, legume, cereale integrale și fructe
indiferent de vârstă, sistemele și organele noastre interne pot “dovedi” o vârstă diferită. În funcție de starea și funcționalitatea lor, organele și sistemele de 60 de ani se pot prezenta în mai bine, mai funcțional, mai apoi, similare celor de cei care sunt, de asemenea, mai mult de 15 ani mai tânăr, sau mai rău, mai puțin funcțional, apoi mai asemănătoare cu oamenii despre 80 de ani. Decalajul dintre populație și vârsta biologică depinde în mare măsură de stilul de viață, deoarece obiceiurile proaste ne pot face să îmbătrânim devreme, determinându-ne să avem o vârstă biologică mai mare decât fiziologic am avea dacă am “trata” bine.
Lipsa activității fizice regulate se reflectă asupra sănătății, de fapt oamenii sedentari se îmbolnăvesc mai mult decât cei care se angajează în mod obișnuit în activitatea motrică. Cei care se mișcă și efectuează o pregătire regulată și constantă trăiesc mai mult, deoarece:
Dacă, pe de o parte, este adevărat că activitatea fizică ajută la încetinirea îmbătrânirii premature, pe de altă parte, este de asemenea adevărat că un exces de exerciții fizice, cum ar fi sportul profesionist modern, duce la situația opusă. Sistemul musculo-scheletic suferă mai multe daune din cauza încărcării intensității necesare, dar și celulele cărora li se cere să furnizeze mai multă energie produc mai mulți radicali liberi . Excesul acestor molecule care distrug celulele noastre la distrugere accelerează procesele de îmbătrânire, activează mecanismele inflamatorii, promovează ateroscleroza și determină slăbirea sistemului imunitar pentru a determina modificările ADN-ului și cancerului. O dietă bogată în antioxidanți reduce excesul de radicali liberi.
Stilul de viață necorespunzător, alimentația necorespunzătoare și lipsa exercițiilor fizice sunt cauzele problemelor de potență deja prezente la tineri. Acestea au un efect negativ asupra sistemului circulator, care are un impact direct asupra performanței sexuale. Ele pot duce, de asemenea, la obezitate și astfel agravează problema. De asemenea, aveți grijă de stimulente. Sa demonstrat că fumatul unui pachet de țigări pe zi crește riscul cu până la 75%! Abuzul de alcool și consumul de droguri (în special opiacee, marijuana și cocaină) sunt, de asemenea, dăunătoare.
Una dintre cele mai frecvente și, în același timp, Cele mai subestimate cauze ale disfuncției erectile sunt problemele psihologice, adică așa-numitele factori psihogenici. În multe cazuri, acestea ridică diverse preocupări. Partenerul se poate teme de contractarea bolilor venerice, eșecul într-o situație de sarcină intimă și neplanificată. Potența poate fi, de asemenea, afectată negativ de situații de relație negativă, certuri frecvente sau pierderea atractivității partenerului sau partenerului.
Multe probleme sexuale apar și din cauza bolilor. În special, trebuie să acordăm atenție bolilor legate de sistemul circulator (cum ar fi arterioscleroza sau hipertensiunea) sau sistemul hormonal (boala tiroidiană, hiperprolactinemia, hipogonadismul, bolile suprarenale). Feriți-vă de diabet, excesul de colesterol din sânge și sindroamele metabolice. Un istoric de accident vascular cerebral, insuficiență hepatică și renală poate fi, de asemenea, o problemă. Medicamentele luate împotriva hipertensiunii arteriale și care promovează circulația sângelui, hormonii, medicamentele metabolice și psihotrope au, de asemenea, o mare influență asupra vieții sexuale.
Dacă ne-am da, de asemenea, o varietate de flori pentru aniversarea ta superstiția că o asemenea varietate de flori aparține mormânt, încă influențează achiziționarea de flori mulți oameni sunt convinși privind o regula de o, de asemenea, și, de asemenea, un ciudat varietate de flori, totuși, că aceasta nu se poate explica. Doar știu că este așa este ceea ce este, și, de asemenea, în mod constant a fost după care vă permit vedem cum este acest lucru și, de asemenea, ciudat varietate de flori într-un buchet astăzi la timp o asemenea varietate de flori pentru aniversarea ta o zi de nastere buchet se poate transforma.
Si neinspirovat în lumea o mulțime proeminent o mulțime de trandafiri aveți cel puțin o semnificație clară. 12 trandafiri Te Consider 12 luni pe an. 24 de trandafiri I Cred că de Tine 24 de ore pe zi. Trebuie stabilită nu numai numărul, dar, de asemenea, cel mai bun mesaj pe care curierat împreună cu buchetul de flori în față. Cantitatea de trandafiri pentru aniversarea de nunta un aranjament pentru aniversarea are aceleași politici ca o sărbătoare ziua de nastere buchet de flori.
Deține practici creștine este normal să ofere un număr par se spune că o floare este destinat pentru decedat, cel de-al doilea pentru Dumnezeu sau că o asemenea varietate de flori preveni izolarea a decedat tineresc târziu astăzi, de obicei, poartă un alb urcat chiar și un ciudat soi de flori pentru a încheia când selectarea flori în buchet urmați inima ta sau gustul destinatarului fiecare floare pentru o zi de naștere sau aniversare este minunat în orice număr.
Afine (Vaccinium myrtillus) este un aliment valoros pentru prevenirea și tratarea diabetului: atât frunzele, cât și fructele de pădure sunt bogate în substanțe importante, cum ar fi taninurile, glucozidele, flavonoidele și glucokinina. Aceasta, în special, este o substanță care scade conținutul de glucoză din sânge creând un efect hipoglicemic.
Cum se utilizează: într-un recipient se toarnă aproximativ 200 ml de apă și o lingură de brusture. Se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5 minute, apoi se oprește și se lasă să se infuzeze timp de 10/15 minute amestecând ocazional, în cele din urmă se filtrează totul. Puteți bea 1 până la 3 cești pe zi departe de mese.
Cu toate acestea, unele semne și simptome comune ale viermilor intestinali includ pierderea poftei de mâncare oboseală dureri abdominale balonare greață pierdere în un stomac deranjat. În unele cazuri, persoana poate începe să treacă segmente ale viermei intestinale în scaun. În cazuri mai rare, viermele intestinal poate duce la blocaje severe în intestin, ceea ce îngreunează persoana să aibă o mișcare intestinală.
Pinworms sunt relativ inofensive și, uneori, trăiesc în colon și rect de oameni. Cineva care are viermi le poate trece pe altcineva prin contact direct sau prin partajarea unui obiect contaminat cu ei. Pinworms provoacă frecvent mâncărime în jurul anusului, care poate fi suficient de severă pentru a îngreuna somnul. Simptomele apar în timpul nopții, deoarece acest lucru este atunci când viermii de sex feminin se târăsc din anus pentru a-și depune ouăle pe pielea din jur.
Infecțiile severe pot cauza probleme respiratorii sau cardiace sau pot îngreuna mișcarea persoanei. Cazurile foarte severe pot duce la deces. Infecția cu Trichinella este rară în SUA, dar este mai probabil să afecteze persoanele care mănâncă carne sălbatică, cum ar fi ursul, carnea de porc sau sigiliul. Factori de risc. După cum notează un studiu din 2016, peste 3, 5 miliarde de oameni din întreaga lume au o infecție parazitară intestinală. Marea majoritate a acestor infecții apar în țările în curs de dezvoltare unde salubritatea este slabă. Cu toate acestea, viermii intestinali sunt încă posibili în zonele dezvoltate.